gedanken die nicht in meinen kopf gehören

diese gedanken passen nicht zu mir und gehören auch nicht in meinen kopf,
diese gedanken sind falsch und nicht gut für mich,
diese gedanken bringen mich woanders hin und ich bin abweisend zu anderen,
diese gedanken sollen mich los lassen, ich muss sie loslassen,
doch das geht nicht, diese gedanken an den tod, an die selbstverletzung, mal sind sie größer, mal kleiner, aber da sind sie

ich kann nicht verlangen, dass ihr mich versteht, denn ihr wisst zu wenig um mich zu verstehen, ich kann von euch nicht erwarten, dass ihr mir sagt, dass ihr mir helfen werdet, da ihr zu wenig bis gar nichts wisst, was in mir vorgeht, ich kann es nicht ändern, ich kann euch nicht von heute auf morgen erzählen was für gedanken ich habe, was ich tue, wenn es mir schlecht geht und was ich tue, wenn ich mit vollem magen nicht mehr klar komme, das geht nicht, vielleicht geht es irgendwann, vielleicht ist so ein feiges wort